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牛奶中的鈣可幫助減肥

日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發(fā)胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研究也證實(shí)，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥并縮小腰圍。牛奶易被人體吸收，含有脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，能美白潤(rùn)膚、消除皺紋。近期研究又發(fā)現(xiàn)牛奶減肥的原理：奶中豐富的鈣可有效降解人體脂肪、減少脂肪沉積、維持正常體重。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體內(nèi)鈣含量低時(shí)，會(huì)分泌一種名為“Calcitriol"的激素，它能促進(jìn)脂肪的生成和貯藏。而鈣可以抑制這種激素的生成，從而減少脂肪生成、加...

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易拖成癌的小毛病

癌的發(fā)病率越來(lái)越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌癥扯上關(guān)系。這雖然有些杞人憂天，不過(guò)一些常見(jiàn)病的確與癌癥有著千絲萬(wàn)縷的。1.肝炎雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，終都會(huì)患上肝癌”聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)，但它的確是肝癌的主要誘病原因之一。因此，高危人群必須定期檢查，以早診早治。2.宮頸糜爛調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有宮頸糜爛的女性，宮頸高度病變發(fā)病率顯著高于無(wú)宮頸糜爛者。研究人員表示說(shuō)：“宮頸癌癥狀與宮頸糜爛表現(xiàn)很相似，因此很容易被忽視，需要格外警惕?！?.慢性潰瘍性疾病口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見(jiàn)，許多...

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快速代謝砒*的細(xì)菌

人們總說(shuō)，細(xì)菌的適應(yīng)能力很強(qiáng)，能夠耐受酸性、堿性、酷熱或嚴(yán)寒的環(huán)境。其實(shí)，人類的適應(yīng)能力也超乎你想象。在過(guò)去，砷總是和毒*在一起。因投毒后很難被受害者察覺(jué)，*霜(三氧*二砷)常常被用作殺人的工具。潘金蓮毒死武大郎，用的就是*霜。高劑量的砷會(huì)引起嘔吐、抽搐，并終昏迷。即使是低劑量，長(zhǎng)期接觸也會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷、周圍神經(jīng)病變、糖尿病、心血管疾病和癌癥。然而，在阿根廷北部的一個(gè)村莊，飲用水中含有高濃度的砷，大約比世界衛(wèi)生組織建議*(每公升10微克砷)高出20倍。但居住在那里的人們似乎適...

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研究表明健康生活方式有助于延緩衰老

我們都知道健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。一項(xiàng)新研究調(diào)查表明，從細(xì)胞老化角度進(jìn)一步證實(shí)，保持良好的生活方式，確實(shí)能延緩衰老。人體細(xì)胞內(nèi)的染色體上有稱作端粒的結(jié)構(gòu)，它好比鞋帶兩頭防止磨損的“保護(hù)帽"。人出生時(shí)，染色體端粒都有一定長(zhǎng)度。隨著細(xì)胞不斷分裂和老化，端粒會(huì)慢慢變短。因此，端粒長(zhǎng)度被用作判斷衰老程度的重要標(biāo)志。一項(xiàng)有35名前列腺癌患者參加的長(zhǎng)期跟蹤研究，在5年的時(shí)間里，其中一組志愿者按要求完成飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力調(diào)節(jié)等的積極改變，另一組作為對(duì)照。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，積極作出改變的一組人...

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植物氣味幫助臨近植物準(zhǔn)備抵御攻擊

我公司一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)植物面臨昆蟲(chóng)攻擊的時(shí)候，它們釋放出可在空氣中傳播的化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)可以被健康的臨近植株接收到，并且轉(zhuǎn)化為殺蟲(chóng)化合物，從而為正在到來(lái)的攻擊做好準(zhǔn)備。受損的植物釋放出揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs），這是能夠向其他植物傳導(dǎo)信號(hào)的氣味，從而讓它們?yōu)榧磳⒌絹?lái)的組織損傷做好準(zhǔn)備。公司研究人員研究了植物收集正在面臨昆蟲(chóng)攻擊的臨近植物的揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs）信號(hào)并使用這些信號(hào)加強(qiáng)防御的機(jī)制。研究人員把受到普通夜蛾侵?jǐn)_的番茄植株放在未受侵?jǐn)_的番茄植株旁邊，然后分...

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用新一代測(cè)序?qū)ふ液币?jiàn)變異

新一代測(cè)序引入的誤差，使得我們很難檢測(cè)到罕見(jiàn)變異，而這些罕見(jiàn)變異在癌癥等疾病中發(fā)揮著重要的作用。我公司研究人員，在對(duì)2400個(gè)人的外顯子組進(jìn)行測(cè)序和分析之后推斷，大多數(shù)單核苷酸變異是罕見(jiàn)的，在樣本群體中的發(fā)生率小于0.5%。這一發(fā)現(xiàn)解釋了為什么全基因組關(guān)聯(lián)研究（GWAS）——試圖將常見(jiàn)遺傳變異與特定疾病表型起來(lái)——對(duì)于復(fù)雜疾病通常是失敗的。研究人員指出：“這些罕見(jiàn)突變真的是重要的。我們不傾向于在常見(jiàn)變異中尋找特定疾病的風(fēng)險(xiǎn)變異，因此很顯然，所有的罕見(jiàn)變異在一起，的確引發(fā)了許多...

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ELISA試劑盒研究稱吃太多甜食易導(dǎo)致認(rèn)知減退使人變得健忘

吃太多甜食不僅對(duì)牙齒不好，還會(huì)使人變得容易健忘。研究報(bào)告稱，人體血糖含量高時(shí)，會(huì)造成認(rèn)知減退，直接的影響就是記憶力變差。ELISAS試劑盒研究者們選取了141名沒(méi)有糖尿病及糖尿病早期癥狀、平均年齡在63歲的人進(jìn)行測(cè)試。終發(fā)現(xiàn)，血糖含量維持在比較低的水平時(shí)，他們的記憶力測(cè)試得分就越高。研究人員稱，研究結(jié)果預(yù)示著，即使是血糖處于正常水平的人們，適當(dāng)?shù)亟档脱?，還是可以有效預(yù)防記憶力及認(rèn)知能力減退等問(wèn)題的。但是，ELISA試劑盒研究員進(jìn)一步指出，血糖處于正常范圍的人們不要因?yàn)檫@項(xiàng)研...

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早年的逆境體驗(yàn)所具有的潛在適應(yīng)性好處

在壓力條件下飼養(yǎng)的雄性小鼠生出的后代由于表觀遺傳變化會(huì)有更好的目標(biāo)導(dǎo)向行為。這些發(fā)現(xiàn)顯示了早年的逆境體驗(yàn)所具有的潛在適應(yīng)性好處。很多動(dòng)物研究表明，早年壓力(如母嬰分離或窩里鋪草的減少)會(huì)對(duì)行為造成負(fù)面影響，其中包括成年后應(yīng)激反應(yīng)受損、行為絕望程度增加和認(rèn)知缺陷等。然而在某些情況下，早期壓力被發(fā)現(xiàn)是有好處的，會(huì)在日后使個(gè)體具有優(yōu)勢(shì)(如對(duì)進(jìn)一步的壓力產(chǎn)生適應(yīng)能力)，但尚不清楚這些好處是否可以傳給后代。研究人員研究了重復(fù)性的、不可預(yù)測(cè)的母嬰分離和母體應(yīng)激(壓力)對(duì)小鼠的影響。具體來(lái)...

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